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Parmi les responsables estivaux, la plage avec son sel et son sable est l’un des principaux ennemis. Mais les piscines chlorées irritantes ne sont évidemment pas en reste. Quant aux UV du soleil, ils n’ont pas un impact significatif sur nos cheveux, précise-t-elle.
La goutte de trop
Mais si les cheveux sont plus secs et cassants chez certaines personnes en été, cela ne concerne pas forcément tout le monde, nuance notre spécialiste.
“Tout est une question de génétique. Certains partent au départ avec un terrain plus fragile ; leurs cheveux étant déjà fragilisés par des traitements chimiques (balayage, permanente, teinture…) ou des pathologies comme des problèmes de thyroïde, par exemple. En été, l’eau salée, le chlore… seront la goutte qui fera déborder le vase”, indique la cheffe de service à la clinique Saint-Luc de Bouge.
Comment protéger sa chevelure ?
Entre les sorties à la plage, à la piscine et les randonnées, en vacances on se lave aussi bien plus souvent les cheveux, constate-t-elle. De quoi agresser un peu plus notre chevelure.
Car oui, la meilleure chose à faire pour en prendre soin est d’éviter de les laver trop souvent, explique notre spécialiste. “En règle générale, il faut essayer de ne pas dépasser deux shampoings par semaine.”
Évidemment, après avoir piqué une tête dans la piscine ou dans la mer, on n’a qu’une envie : se doucher. Pas de problème pour les rincer, mais on évitera de les shampooiner tous les jours, conseille-t-elle.
D’ailleurs, n’utilisez pas n’importe quel produit sur votre tête. Évitez les produits agressifs et adoptez plutôt des shampoings doux et extra-doux, de préférence vendus en pharmacie, conseille-t-elle. “C’est aussi une bonne idée d’utiliser des après-shampoings et bains de crème pour nourrir à nouveau les cheveux, surtout pour les cheveux longs.”
Quant aux fers à lisser et sèche-cheveux, mieux vaut ne pas les utiliser trop souvent. Chaleur et traction n’ont rien de bon pour nos cheveux ! Et pour celles et ceux qui perdent leurs cheveux, laissez tomber les élastiques et les coiffures trop serrées qui abîment la tige capillaire.
“Mais ils sont gras”
Impossible pour vous de sauter un jour de lavage, vos cheveux deviennent gras dès le lendemain ? Dites-vous que c’est le concept même du cercle vicieux capillaire. “Plus on les lave, plus on va devoir les laver : c’est une question de cuir chevelu. En shampooinant ses cheveux, on irrite la peau et, par réaction, celle-ci va graisser d’autant plus vite.”
Bonne nouvelle, l’été est la période idéale pour briser cette routine désastreuse : “Le temps est plus sec et on est davantage à l’extérieur. C’est le bon moment d’essayer d’espacer les shampoings”, recommande notre dermatologue. D’ailleurs, ses conseils valent pour toute l’année. Car que ce soit en été ou en hiver, le principal ennemi de nos cheveux… c’est souvent nous-mêmes !
