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1. Bouchons d’oreille
“Le premier conseil vaut évidemment pour les festivals, mais il est toujours bon d’avoir des bouchons d’oreille également en vacances, si on va voir un concert ou un événement bruyant. L’exposition prolongée à des niveaux sonores supérieurs à 85 dB peut avoir des conséquences fatales sur les capacités auditives des festivaliers, même les moins assidus. En outre, plus l’âge avance, moins le mécanisme de récupération de l’ouïe est efficace.“
2. Protection solaire
“Il importe de se rappeler d’emporter avec soi une crème solaire à haut facteur de protection (de préférence SPF 50), pour se protéger des coups de soleil et des dommages cutanés à long terme, d’autant plus que notre peau n’est pas du tout préparée vu la météo du printemps. Je rappelle qu’une protection 50 permet aussi de bronzer. Mais quel produit utiliser ? Les sticks sont bien pratiques pour mettre une protection solaire aux enfants, car, souvent, ils n’aiment pas la crème. Cependant, il s’agit plus d’une solution d’appoint pour protéger quelques endroits précis, car cela coûtera cher de se tartiner entièrement avec cela. Le bon compromis, ce sont les sprays qui fonctionnent très bien aujourd’hui. Pour ceux qui veulent éviter les produits chimiques, il existe aujourd’hui beaucoup de crèmes contenant des filtres minéraux. Les recettes ont évolué et il ne s’agit plus de grosses “pâtes” blanches qui laissent des traces. Il ne faut pas oublier non plus les lotions après-soleil. Certains se contentent d’une crème hydratante, mais l’effet apaisant et réparateur est moindre. C’est surtout important pour les bébés et les enfants.“
Six crèmes solaires sur 14 sont non conformes : “Inacceptable de retrouver des produits qui ne répondent pas à la protection promise sur l’emballage”
3. Pansements et désinfectant
“En plus de s’équiper de chaussures confortables pour arpenter les nombreux kilomètres entre les différentes tentes et animations diverses, des pansements (type seconde peau) pour les ampoules et une petite trousse de premiers secours peuvent être très utiles. Les petits bobos comme les cloches aux pieds peuvent souvent être une source majeure d’inconfort, et leur prévention et traitement rapide sont essentiels pour profiter pleinement du festival.“
4. Les médicaments habituels et spray anti-moustiques
“À ne pas oublier évidemment d’inclure dans sa trousse : les médicaments que l’on prend habituellement, les médicaments ou produits de santé d’urgence pour faire face aux maux de tête, à la diarrhée, aux maux d’estomac, aux piqûres de moustique, etc. Pour les produits anti-moustiques ? il faut se tourner vers les produits où il est écrit DEET sur l’emballage. Il faut simplement vérifier les dosages, car tous ne conviennent pas aux enfants et aux femmes enceintes. Il existe aussi des produits à base d’huiles essentielles, mais cela ne fonctionnera pas si vous vous rendez dans un pays tropical.”
Épidémies, météo, Jeux Olympiques : Vers un été de “dengue” avec une grande quantité de mouches et moustiques
