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Le rituel matinal : chouchoutez votre peau dès le réveil
Si vous êtes adepte de la douche matinale, gardez-la brève et tiède : pas plus de 10 minutes, et évitez l’eau brûlante, qui agresse davantage la barrière cutanée. En sortant, appliquez un lait ou une huile corporelle pour un bouclier protecteur.
Quant à votre visage, remplacez votre crème de jour habituelle par une formule plus riche, nourrissante, pour affronter les frimas. Appliquez-la sans rincer, et laissez les actifs faire leur travail.
En journée : hydratez, protégez, répétez
L’hiver demande une vigilance hydrique accrue. Buvez au minimum 1,5 l d’eau pour assurer une hydratation de l’intérieur, et lorsque vous sortez, protégez vos extrémités ! Gants, bonnet couvrant le front, écharpe… Ce sont vos alliés. Et si vous êtes souvent à l’extérieur, gardez un stick hydratant à portée de main pour une touche rapide sur les lèvres ou les zones sensibles.
En soirée : ne négligez jamais l’hydratation et le démaquillage
Si vous reprenez une douche le soir, pensez à une nouvelle session d’hydratation. Avant le coucher, le démaquillage est essentiel : troquez le nettoyant moussant pour un lait ou une huile démaquillante suivi d’un sérum réparateur, apaisant et nourrissant, sans rincer après application. Jamais de visage “nu” pour la nuit ! Et surtout, une fois par semaine, exfoliez en douceur pour stimuler la circulation sanguine et optimiser l’absorption des soins.
Focus sur les lèvres : dites adieu aux gerçures
Les lèvres craquelées sont le fléau de l’hiver, et un simple baume ne suffit pas toujours. La solution ? D’abord, un gommage doux pour éliminer les peaux mortes. Essayez un mélange maison de sucre et miel, ou un exfoliant spécialisé pour les lèvres. Ensuite, misez sur l’acide hyaluronique, qui retient l’humidité et assure une hydratation longue durée.
En journée, bannissez la mauvaise habitude de vous lécher les lèvres. Si vous ressentez la moindre sécheresse, appliquez un baume à lèvres de qualité, riche et nourrissant.
