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1. Choisir le bon déodorant !
Pour éviter de devenir l’ennemi public du bus, appliquez un déodorant efficace. Optez pour une formule sans paraben, sans alcool et sans parfum pour préserver votre peau et éviter les irritations post-rasage. Les déodorants solides ou en baume sont idéaux, car ils sèchent plus rapidement et offrent une protection durable.
2. Attention à la matière de vos vêtements
Préférez les tissus en 100% coton ou en lin. Le lin, avec sa légèreté et sa grande aération, est particulièrement efficace pour permettre à l’air de circuler et d’évacuer la chaleur. Cela vous aidera à rester plus frais tout au long de la journée.
3. Une brume dans le sac
Ayez toujours une brume rafraîchissante à portée de main. Que vous soyez à la maison ou au bureau, un coup de brume offre une sensation de fraîcheur instantanée tout en préservant votre maquillage (choisissez un mascara waterproof pour les journées chaudes). Vous pouvez également optez pour un brumisateur rechargeable : une solution économique et écologique que vous pouvez remplir simplement avec de l’eau.
4. Le ventilateur
Pour une fraîcheur immédiate, un ventilateur traditionnel peut faire des merveilles. Pour maximiser son efficacité, placez une bouteille d’eau congelée ou un drap mouillé devant le ventilateur (pas dessus !). Pour le bureau, envisagez un petit ventilateur USB qui se branche directement à votre PC. Et pour les balades, les ventilateurs rechargeables ou les éventails sont des alliés de taille pour combattre la chaleur.
5. Le thé chaud
Cela peut sembler paradoxal, mais boire du thé chaud peut réellement vous rafraîchir. La chaleur du thé déclenche une réaction dans votre corps qui met en place la thermorégulation. Pour réguler sa température, votre corps transpire davantage, ce qui vous procure une sensation indirecte de fraîcheur.
